行程概览
从绍兴越城出发，建议选择绍兴北站乘高铁至昆明，转机或巴士抵达香格里拉，全程约需1.5天。推荐7天行程，融合自然景观与藏族文化体验。
详细行程安排
- Day 1-2：交通与适应
从绍兴越城乘高铁至昆明（约10小时），入住昆明酒店；次日飞往香格里拉（1.5小时），抵达后休息以适应高原环境，入住独克宗古城附近酒店。 - Day 3：独克宗古城探索
游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒，体验藏族手工艺，夜晚品尝酥油茶和牦牛肉火锅。 - Day 4：普达措国家公园
全天游览普达措，徒步属都湖和碧塔海，欣赏高原湖泊与草甸风光，注意携带氧气瓶防高反。 - Day 5：松赞林寺与纳帕海
上午参观噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教文化；下午骑行纳帕海草原，观赏季节性湿地景观。 - Day 6：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山观景台（需早起看日出），或探索巴拉格宗峡谷，体验漂流与徒步。 - Day 7：返程准备
在香格里拉购买藏香、松茸等特产，乘机返回昆明，再转高铁回绍兴越城。
实用贴士
- 交通：绍兴至昆明高铁票价约800元，昆明至香格里拉机票约500元起；当地建议包车或使用景区巴士。
- 住宿：推荐独克宗古城内藏式民宿，价格150-400元/晚，提前预订旺季房间。
- 高原反应：抵达后避免剧烈运动，备好红景天药物；行程宜宽松，多补充水分。
- 最佳季节：5-10月为旅游黄金期，避开冬季严寒与雨季。
本行程注重文化沉浸与自然体验，适合自由行游客灵活调整，深度感受香格里拉的神秘与壮美。