行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：石林喀斯特地貌、彝族撒尼人文化、滇东南自然风光
交通方案
- 去程：绍兴北站乘高铁至昆明南站（约10小时），转乘城际列车至石林西站（30分钟）
- 当地交通：建议租车自驾（石林西站有租车点）或乘坐景区直通车
- 返程：按原路线返回，建议预留半天在昆明转机/车
每日行程安排
第一天：绍兴→昆明→石林
- 上午：绍兴北站乘G1371次高铁（07:30-17:40抵达昆明）
- 傍晚：转乘C338列车至石林西站，入住景区附近民宿（推荐「石林彝米阳光客栈」）
第二天：大小石林深度游
- 08:00 前往石林风景名胜区（门票130元）
- 上午：徒步游览大石林区，打卡剑峰池、莲花峰
- 下午：探访小石林区，寻找阿诗玛化身石
- 晚间：观看《阿诗玛》实景演出（需提前预约）
第三天：乃古石林+长湖秘境
- 09:00 前往乃古石林（黑松岩景区），感受原始石海
- 下午：自驾至长湖风景区，体验彝族撒尼人野餐文化
- 傍晚：返回住处学习彝族刺绣（客栈可安排体验活动）
第四天：糯黑村寨+返程准备
- 上午：探访糯黑彝族村，参观石板房建筑群
- 中午：品尝彝家菜（推荐苦荞粑粑、砣砣肉）
- 下午：返回石林西站乘列车至昆明，宿昆明市区
第五天：昆明→绍兴
- 上午：游览昆明滇池海埂公园
- 下午：乘G1374次高铁（14:00-23:10抵达绍兴）
实用贴士
- 最佳季节：每年3-5月及9-11月，避开雨季且气温适宜
- 装备建议：防滑徒步鞋、防晒霜、雨具、民族风披肩（早晚温差大）
- 文化禁忌：未经允许勿触碰彝族祭祀场所，拍摄当地人需征得同意
- 特色美食：路南乳饼、宜良烤鸭、野生菌火锅（夏季限定）
此行程兼顾自然奇观与人文深度，可根据体力情况调整徒步强度。建议提前通过「游云南」APP预约景区门票。